Na razie mam urlop do 26-go i mogę tak brać. Tylko nic nie zjeść przed aerobami? Aeroby robię krótsze na wyższym tętnie 85% maxa. Zawsze to coś zjadłem lub jak nie zjadłem to wziąłem bcaa+glutamina.
clenbuterol jest tylko chiński...jesli chodzi Ci o niemiecki środek to jest spiropent.Jest droższy ale jak dla mnie to działanie ma bardzo podobne.Zależy tez w jakim celu chcesz brac-czy jako środek antykataboliczny po cyklu czy jako reduktor tłuszczu..?Podejrzewam ze chodzi Ci o to drugie, a dawkowanie jest uzaleznione od wagi ciała.Napisz coś [...]
brac trzeba tyle zeby nie przekraczac 2g na kg masy ciala, bialka z calej diety zarowno z jedzienia jak i odzywek ale to tez zalezy oczywiscie tez od intesywnosci/ilosci treenigow, budowy ciala, celu bialko z odzywek wcale nie szkodzi na nerki(przynamniej nie syszalem o czyms takim) tylko jego nadmiar, ale to sie tyczy takze bialka z jedzienia [...]
Panowie a ja to obmyslilem tak Cm3 360 kap i 2 opakowani AAKG po 120 albo 1 okpaowanie 240 to juz obojetne... Jakt o brac Cm3 bede bral tak w DN 4 rano 4 po treningu w DNT 4 rano A jak to AAKG ladowac zeby bylo ok i czy 240 kap starczy na cyklik polacozny z aakg
[...] dnia jestem po 1 opakowaniu 360 kap i efekty calkime cakime ogolnie dobra kretka dlatego do niej wracam i chcialem cos dodatkowo zarzucic i wybor padl na AAKG.. i tka jak mowie 2 opakownaia spokonnie dam rade wiec 240 kap i zeby starczylo na caly cykl z cm3 ewentualnie dokupie jeszcze jedno..ale bralbym tylkow dt skoro to pompuje na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Efekty zależą głównie od treningu i diety. Suplementy pomagają coś więcej jak dieta i trening są dopięte. Kreatyna jest bezpieczna, możesz brać i robić cały ten cykl, bo nic Ci nie zaszkodzi. Nie poleca się jej tak młodym osobom, ponieważ u większości kuleje dieta albo trening i branie tego to po prostu wyrzucanie kasy w błoto.
Missy, to jest pogląd który ktos wcisnął na innym, konkurencyjnym forum i stamtąd się ten mit o gorszym działaniu syntetyku rozprzestrzenia jak zaraza Już tam odpisywałem dlaczego syntetyk jest lepszy od formy ziołowej, a na sfd jest to napisane w FAQ'u o efedrynie więc nie ma się co powtarzać. Każdemu kto ma jakiekolwiek wątpliwości polecam [...]
Hmm, nie znam się niech się wypowiedzą pro, ale jak dla mnie to troszkę za słaby ten odblok był. Miałem podobnie i faktycznie znikło, ale czy brać się za kolejny cykl :DD Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2018-04-07 00:49:26
[...] ? proteiny juz mam hardcore series Precision Engineered WHEY PROTEIN Advanced Pure Whey Protein -high in bcaa's -aspartame free :D na miesiac jeszcze mam poltora puszki jakos na promocji bylo :) co jeszcze bcaa ? to jakie dawkowac takia glutamine ? np. 2x wiecej ? i przez caly rok to chyba nic nie jest zdrowo chyba brac zeby sie przywyczajac [...]
Panowie jak bym nie przestrzegał diety i systematycznie nie trenował to bym wam za przeproszeniem tyłka nie zawracał;)Wielkie dzięki za porady:) Pozdrawiam I jeszcze mam takie małe pytanko. Czy gainera w dni treningowe mam brać dwa razy? w szkole kiedy mam czasami problem z porządnym posiłkiem i po treningu ? Jeżeli tak to po prostu wszytko w [...]
tak i zajedziesz w kilka dni produkcje swojego testosteronu brac pochodna dht bez tescia to bezsens. Tak to robia kobiety bierz w swojej karierze jak najmniej tabletek 17aa Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-28 13:45:14
Dzięki za Informacje :) a co fo tego hmb mam napisane... 1 kapsułka 740 MG i pisze jeszcze zalecana dawka 1-2 kapsułki 4 razy dziennie czyli tak sobie braC?:> az 4 razy dziennie? a Gainer wiem ze zalezy od diety ale jak wezme 2 xrazy dziennie po 50 gramów to bedzie ok ?:> przypominam gain bolic 6000
[...] kreatyny z dodatkiem węglowodanów 2. Stosowanie bezpośrednio po sesji treningowej, ponieważ intensywny trening zwiększa wrażliwość na insulinę. 3. Dodatki takie jak chrom i tauryna, mające na celu zwiększenie skuteczności działania insulin Również oczywiste wydaje się być dołąc Właśnie to czytałem i dlatego biorę po treningu ;-) a w [...]
makelroj No wiem ;], każdy może brać jak chce ja nikogo nie zmuszam . Tak na poważnie to co wcześniej napisałem to jest zalecana dawka tego połączenia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-12 17:58:13
Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :80 Wzrost :182 Cel treningowy : MASA! Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : taekwondo - skończyłem z tym jakieś pół roku temu, ćwiczyłem rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko jest Dieta : Staram się dużo jeść, kontroluje aby było wystarczająco [...]
jak chcesz brac kreatyne musisz miec diete z dodatnim bilansem kalorycznym jezeli mowimy o masie. gdy ma to byc masa jakosciowa to juz bardziej skomplikowana sprawa bo ilosc kalorii dobierasz na takim poziomie by budowac miesnie a nie lapac tluszczu, sprawa wysoce indywidualna.
cykl z cm3+...?
